Sophro Institut Lyon 6, spécialisé troubles du sommeil
Sophro Institut Lyon 6, spécialiste acouphénes et hyperacousie
Sophro Institut Lyon 6, spécialisé gestion du stress
Sophrologue à Lyon 6
Traitement des acouphènes et hyperacousie, troubles du sommeil et gestion du stress
Que puis-je faire pour vous ?

Votre Sophrologue à Lyon: Expertise en Gestion du Stress

Votre sophrologue à Lyon

Professionnel de bien-être et sophrologue, je suis désormais installé dans le 6e arrondissement de Lyon.

Je vous aide à surmonter vos difficultés pour finalement retrouver votre équilibre au quotidien. Mon rôle est essentiellement de vous accompagner dans la recherche de vos propres solutions pour atteindre votre objectif.


En tant que professionnel de la relation d’aide, j’utilise la sophrologie comme méthode douce et non invasive. C'est-à-dire que j’accompagne mes client.e.s à mieux appréhender les difficultés de la vie au quotidien.

Je propose, en ce sens, différents exercices, efficaces et faciles à faire, pour aller vers un mieux-être.

Vous cherchez un sophrologue à Lyon ?

J’aide en particulier les personnes qui souffrent de troubles du sommeil à retrouver une meilleure qualité de sommeil.

Et également toutes les personnes qui sont confrontées au stress, dans leur environnement privé ou professionnel. Je les aide alors à se libérer des tensions, et à apprendre à rendre le stress positif.

Je suis notamment spécialisé dans l’accompagnement des personnes souffrant d’acouphènes et d’hyperacousie. Dans le but de les aider à mieux vivre avec les bruits d’oreille en adoptant un nouveau comportement.

 

Les solutions sont avant tout en vous. Alors, je vous aide à les (re)trouver.
Prenez donc contact avec votre sophrologue à Lyon.

Sophro Institut Lyon

J’ai ouvert mon cabinet de sophrologie, le Sophro Institut Lyon, en 2021. Ce fut alors le début d’une autre activité professionnelle après de nombreuses années passées dans la communication. J’avais antérieurement développé des compétences personnelles telles que la patience, l’écoute, la créativité et l’adaptabilité. Mon but était désormais de redonner du sens à mon travail.


La sophrologie me permet de vivre maintenant au quotidien mes valeurs personnelles. Plus précisément le non-jugement, le respect des personnes, l’empathie et la tolérance.

Mes spécialisations en sophrologie

En plus de ma formation initiale, j’ai choisi de me spécialiser dans trois domaines différents.
Tout d’abord dans l’accompagnement des personnes souffrant de troubles du sommeil. Grâce à ma spécialisation, je les aide à améliorer la qualité de leur sommeil en utilisant des techniques sophrologiques spécifiques.


Ensuite, en tant que spécialiste du stress, je propose des outils pratiques de sophrologie pour identifier les facteurs de stress. J’aide les personnes confrontées au stress à mettre en place des stratégies efficaces pour améliorer leur bien-être émotionnel.


Et pour compléter ma formation, j’ai fait une spécialisation “Sophrologie Acouphènes et Hyperacousie”. Je suis en mesure de comprendre les mécanismes des acouphènes et des troubles associés. Je maîtrise les techniques spécifiques de la sophrologie pour aider les personnes à réduire les symptômes liés aux acouphènes. Grâce à la sophrologie, elles auront des stratégies adaptées pour atténuer l’impact des acouphènes sur leur vie quotidienne.


Mieux-être avec la sophrologie

La sophrologie est une pratique qui vise l’harmonie entre le corps et l’esprit. C’est une approche essentiellement humaine, basée sur l’écoute bienveillante, le dialogue et l’échange. Elle est pour moi la meilleure réponse à mon intention d’aider les personnes à retrouver un mieux-être au quotidien. Il est important de noter que la sophrologie ne se substitue en aucun cas à un traitement médical.

Sophrologue certifié RNCP, de l’Institut de Formation à la Sophrologie, Paris, reconnu 1ère école de Sophrologie de France. Membre affilié à la Chambre Syndicale de la Sophrologie. Je me suis engagé à exercer dans le respect du Code de déontologie des sophrologues.

Sophrologue spécialiste des troubles de sommeil, du stress et des acouphènes, je vous accueille dans mon cabinet Sophro Institut Lyon, 18 rue Crillon, 69006 Lyon.

Membre du Réseau Praticien de l’Agence des Médecines Complémentaires Adaptées (A-MCA)

La pastille « Praticien A-MCA 2023 » indique que j’ai été évalué positivement par l’A-MCA concernant ma pratique en sophrologie. Je suis référencé pour une année sur le site de l’A-MCA en tant que praticien externe : Praticiens (agencemca.fr) et serai réévalué chaque année.

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Avis & témoignages

Jeanne B.

Je recommande vivement ce praticien après une première expérience plus que convaincante pour soulager le stress et l'anxiété.

Corinne C.

J'ai trouvé grâce à Sophro Institut de l ecoute, de la bienveillance, une méthode adaptée avec une prise en charge personnalisée.

Aurélien C.

J'ai consulté M. Standhaft il y a quelques mois suite à une période difficile de ma vie personnelle. Ses conseils en sophrologie et les exercices pratiqués avec lui et chez moi ont été d'une réelle efficacité. J'ai retrouvé le calme et la confiance en moi. Merci

Cyrille C.

Dans l'optique d'une meilleure gestion du stress à l'arrivée d'un évènement avec des enjeux importants pour moi, j'ai fait appel à Sophro Institut. Ce fut un accompagnement complet qui m'a permis d'atteindre mon objectif souhaité : arriver le jour J serein, calme et détendu. Merci.

Pascale A.

Enfin un sophrologue à l'écoute ! J'ai consulté le sophrologue Thomas Standhaft pour traiter mes troubles du sommeil. Il m'a très bien accompagnée, et m'a mise tout de suite en confiance. J'ai particulièrement apprécié sa voix calme, et sa bienveillance. Grâce à lui, j'ai pu retrouver un sommeil réparateur au bout de quelques semaines de pratique.

Stéphanie T.

J'ai découvert les exercices de sophrologie avec Thomas et j'ai particulièrement apprécié les séances pour s'éloigner de son stress. Thomas a une voix très apaisante et vous embarque dans un voyage qui vous détend et vous calme. On en ressort vraiment déconnecté.

Julie A.

Suite à des insomnies répétées, sans idée de la cause, je me suis dirigée pour la première fois vers la sophrologie. Mr Standhaft a su m'aider à identifier et apaiser l'origine de ce stress. Un praticien très à l'écoute, dont le calme est communicatif et qui saura vous donner les outils permettant de mieux gérer les diverses aléas de la vie :)

Ilda S.

Suite à un mal être et une petite dépression. La sophrologie Dr Thomas m’a fait énormément du bien ,une personne très à l’écoute et très arrangeant sur les horaires. Je le remercie encore.

Guillaume T.

Premier test de sophrologie suite à des troubles du sommeil que je ne voulais pas traiter avec des somnifères. Super expérience avec Mr Standhaft, très à l'écoute et très agréable. Et en plus de bons effets sur mon sommeil rapidement !

Karine B.

Je remercie Thomas pour cet accompagnement. Ces 10 séances m’ont permis d’acquérir des outils pour gérer mon stress. Thomas est toujours bienveillant et à l’écoute ce qui m'a permis de vraiment lâcher prise pendant les séances et de retrouver ma sérénité.

David B.

Je remercie grandement Mr Standhaft qui ma permis de me retrouver, bien ancré sur terre. Les séances proposées sont de véritables outils qui m'aident au quotidien pour gérer le stress et pas que.J'ai vraiment apprécié son écoute, sa bienveillance, sa sympathie. Mr Standhaft propose un accompagnement personnalisé au fil d'une dizaine de séances et je souligne que ce travail est extrêmement précis.C'est un cadeau précieux pour le corps et l'esprit qu'il ne faut plus hésiter à s'offrir.Merci Thomas et j'espère à un de ces jours !David

Miriam D.

Thomas Standhaft est un sophrologue averti, d’un grand professionnalisme et d’une expertise accomplie qui m’a aidée à éliminer mes troubles du sommeil par téléconsultation, avec des exercices adaptés et faciles à réaliser. Je ne saurais que recommander ses services le plus chaudement à tous ceux soucieux de mettre fin à leurs insomnies, et recommencer à vivre sans souffrance et avec tonus.Avec tous mes remerciements et gratitude.Miriam DassaLondres, Royaume-Uni