
Partez en vacances en pleine forme !
- Préambule
- Mode d’emploi
- 5 séances (à ≈ 50min)
- 3-4 exercices par séance
- 1 visualisation par séance
- Les exercices à imprimer
- optimisé pour les appareils mobiles
Vous trouvez plus d’informations sur mon blog en cliquant ici.