thomas, auteur/autrice sur Sophro Institut
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Troubles du sommeil

Vous avez du mal à vous endormir ? Vous avez un sommeil agité, vous passez de mauvaises nuits ? Comme un Français sur cinq, vous souffrez de troubles du sommeil. Le sommeil est vital pour votre organisme. […]

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Comment gérer son stress ?

Vous êtes stressé dans votre quotidien, débordé par le travail, souvent oppressé au bureau ou à la maison ?Apprennez à gérer votre stress sur Lyon. Pour commencer, le stress est une réaction normale de votre organisme qui […]

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