Les solutions sont en vous. Je vous aide à les (re)trouver.
J’accompagne et je conseille les adultes actifs et jeunes adultes afin qu’ils parviennent à surmonter leurs difficultés et résoudre les conflits dans le monde du travail et dans leur environnement privé.
Améliorez votre quotidien :
– Appréhendez un changement
– Gérez mieux votre stress
– Retrouvez la motivation
– Gérez les conflits
Aidants, prenez soin de vous :
– Luttez contre l’épuisement
– Prenez du recul
– Cultivez la pensée positive
– Restaurez la vitalité
Développez votre personnalité :
– Renforcez la confiance en vous
– Gérez vos émotions
– Améliorez l’estime de vous
– Vivez mieux avec votre corps
Retrouvez le sommeil :
– Évacuez les ruminations
– Retrouvez un sommeil réparateur
– Instaurez le calme en vous
– Diminuez les réveils nocturnes
Je suis thérapeute et un professionnel de la relation d’aide. Je vous propose d’apprendre à gérer le stress (fatigue, ruminations, tensions) et de retrouver son équilibre au quotidien.
Mon rôle est de vous accompagner dans la recherche de vos propres solutions pour atteindre votre objectif.
