La Journée Nationale des Aidants avec le Sophro Institut Lyon 6

Le mardi 7 octobre 2025, les 150 membres du collectif Métropole Aidante se réuniront pour la Journée Nationale des Aidants. Cet événement a pour objectif de mettre en lumière l’offre de soutien déjà existante sur le territoire de la métropole de Lyon et d’accompagner les proches aidants dans leurs besoins spécifiques.

À cette occasion, j’aurai le plaisir de représenter le Sophro Institut Lyon 6, cabinet de thérapie psychocorporelle. En tant que sophrologue et coach de vie à Lyon, je présenterai la méthode et les bienfaits de la sophrologie pour les aidants : apprendre à prendre du recul, retrouver de l’énergie, garder le moral et lutter contre le sentiment d’impuissance.

Sophrologie : un soutien concret pour les proches aidants à Lyon

La sophrologie est un outil précieux pour les aidants, car elle permet :

• d’apprendre à lâcher-prise,

• de renforcer ses ressources intérieures,

• de gérer les émotions parfois envahissantes,

• de prévenir l’épuisement physique et psychologique.

C’est une approche qui s’inscrit pleinement dans la prévention du stress professionnel et du burn-out des aidants, qu’ils soient familiaux ou professionnels.

Un événement gratuit et ouvert à tous

La Journée Nationale des Aidants est gratuite et ouverte à toutes les personnes concernées : proches aidants, professionnels de la santé, associations, mais aussi toute personne intéressée par le bien-être et la sophrologie.

? Rendez-vous le 7 octobre 2025 à la Cité Internationale de la Gastronomie de Lyon, Grand Cloître, 69002 Lyon, de 10h à 18h.

Inscription gratuite en ligne : Métropole Aidante – JNA 2025.

Pourquoi découvrir la sophrologie lors de cet événement ?

En tant que sophrologue et coach de vie pour jeunes adultes comme pour les aidants plus expérimentés, je mets en avant des pratiques accessibles à tous. Que ce soit à travers des séances individuelles, du coaching bien être ou des ateliers collectifs de coaching d’équipe sur le bien-être, la sophrologie offre des outils concrets pour préserver son équilibre au quotidien.

Informations pratiques

Au Sophro Institut Lyon 6, j’accompagne les aidants tout au long de l’année avec des séances de sophrologie personnalisées.

Contactez-nous par téléphone au 04 26 85 37 84 ou via notre formulaire de contact.

Prenez rendez-vous !