Nos activités
QVCT et santé mentale au travail : pourquoi les entreprises lyonnaises intègrent de plus en plus la sophrologie
Depuis quelques années, les entreprises font face à une évolution profonde des problématiques liées au travail. Charge mentale, difficulté à déconnecter, fatigue émotionnelle, pression constante ou tensions relationnelles impactent aujourd’hui durablement les collaborateurs comme les managers.
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Thérapeute ou gourou ? Mon regard de sophrologue à Lyon 6 sur les dérives du bien-être
Une question légitime après l’émission Complément d’enquête
Suite à la diffusion récente de l’émission Complément d’enquête consacrée aux dérives dans le monde du bien-être, une question revient souvent : à qui peut-on réellement faire confiance aujourd’hui ?
Ce questionnement est légitime.
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Changement d’heure d’été : quels effets sur votre corps et comment la sophrologie peut vous aider à Lyon ?
Chaque année, le passage à l’heure d’été perturbe notre quotidien. Perdre une heure de sommeil peut sembler anodin… mais pour votre organisme, c’est un véritable choc. À Lyon comme ailleurs, beaucoup ressentent fatigue, stress et troubles du sommeil dans les jours qui suivent.
Pourquoi le cha...
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