La Sophrologie dans le centre de Lyon au 6ème : Une approche thérapeutique pour briser le cercle vicieux des acouphènes

Les acouphènes peuvent déclencher un cercle vicieux : le bruit d’oreille perturbe la personne, qui devient stressée et tendue. Cette tension peut amplifier le bruit parasite, ce qui accroît le stress et la tension. La sophrologie à Lyon Brotteaux peut vous aider à briser ce cercle vicieux.

Comment briser le cercle vicieux des acouphènes avec la sophrologie ?

Les exercices de relaxation de la sophrologie vous permettent de vous détendre, et ainsi de réduire les tensions physiques liées aux acouphènes. Ce qui a pour effet de réduire l’intensité perçue des bruits parasites, et d’améliorer la qualité du sommeil.

Grâce aux exercices de respiration proposés par votre sophrologue, vous apprenez à mieux contrôler votrerespiration. Cela peut vous aider à réduire l'anxiété, et à mieux gérer le stress qui peuvent amplifier les acouphènes.

Les visualisations vous permettent de vous concentrer sur des images positives, et d’adopter la bonne attitude pour vivre plus sereinement malgré la présence constante des acouphènes.

Sophro Institut Lyon, cabinet situé à Lyon 6^e, peut vous aider, grâce à des séances de sophrologie, à briser le cercle vicieux des acouphènes.

Pour plus de renseignements sur nos séances de sophrologie à Lyon 6^e pour améliorer votre tolérance aux bruits parasites, contactez-nous par téléphone au 04 26 85 37 84 ou via notre formulaire de contact.

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